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阮厚广、陆域
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钱江晚报记者银燕报道
敷面膜和运动同时举行60分钟是否可行
从理论上敷面膜和做运动同时举行60分钟是不太可行的。运动时身体会大宗出汗，体温升高，血液循环加速。而面膜的主要作用是在相对关闭的情形下，让肌肤充分吸收其中的营养因素。当我们运动出汗时，汗水会稀释面膜中的英华液，降低其浓度，使得肌肤难以充分吸收有用因素。并且，汗水可能会导致面膜与肌肤之间的贴合度下降，甚至使面膜移位、滑落。皮肤在运动时处于一种“呼吸”的状态，需要倾轧体内的废物和多余的水分。敷着面膜会在一定水平上阻碍皮肤的正常呼吸和渗透功效，长时间云云，可能会引起皮肤的不适，如闷痘、过敏等情形。差别类型的面膜有差别的使用时间要求，一样平常贴片式面膜建议使用15 - 20分钟，睡眠面膜也不建议凌驾60分钟。在运动的历程中敷面膜60分钟，很容易凌驾面膜的最佳使用时间，对皮肤造成不良影响。
对皮肤的影响
从正面影响来看，运动时血液循环加速，皮肤的新陈代谢也会加速。若是此时敷面膜，理论上可以让肌肤更好地吸收面膜中的营养因素。，一些含有保湿因素的面膜，在运动时使用，可能会让肌肤更快地吸收水分，使肌肤越发水润。并且，运动时皮肤的毛孔会张开，面膜中的有用因素可能更容易进入肌肤深层，起到更好的护肤效果。负面影响更为显着。如前面所说，运动出汗会破损面膜的使用效果。长时间敷着面膜运动，还可能导致皮肤缺氧。皮肤缺氧会影响皮肤细胞的正常代谢，使得皮肤变得暗沉、没有光泽。同时，汗水和面膜中的因素混淆，容易滋生细菌，增添皮肤熏染的危害。关于一些敏感性皮肤这种做法可能会引发更严重的过敏反应，如皮肤发红、瘙痒、刺痛等。
对康健的影响
从整体康健角度来看，这种做法也保存一定危害。运动时身体需要大宗的氧气供应，以维持正常的心理功效。而敷着面膜会在一定水平上影响呼吸的顺畅性，尤其是一些材质较厚、透气性差的面膜。长时间呼吸不畅可能会导致身体缺氧，引起头晕、乏力等不适症状。皮肤是人体最大的器官，它的康健与整体康健亲近相关。若是由于敷面膜和运动同时举行导致皮肤泛起问题，如熏染、过敏等，可能会影响身体的免疫系统。免疫系统需要消耗更多的能量来对抗这些问题，从而影响身体的正�Ｐ阅�。并且，运动时身体的代谢产品需要通过皮肤倾轧体外，敷着面膜阻碍了这一历程，可能会导致体内毒素积累，对身体康健爆发潜在威胁。
敷面膜和做运动同时举行60分钟是不太可行的，并且对皮肤和康健都保存一定的负面影响。虽然理论上可能保存一些正面效果，但综合思量其带来的危害，不建议接纳这种做法。为了皮肤和身体的康健，建议将敷面膜和运动脱离举行，各自遵照准确的时间和要领。-搜狐小时报：脱?给我揉?+亲嘴老人
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